今日は睡眠についてはなしてみようと思います。ほとんどの人が1日の３分の１を睡眠の時間につかっています。（8時間睡眠）睡眠に8時間を使い、しっかり疲れがとれていますか？いっぱい寝たのに、起きたらなぜか身

今日もいい天気！すっかり寒くなってきました。冬がすぐそこまできました。冬になるとマッサージを受けにくるお客様が増えます。また首・肩が凝る症状の方が増えます。なぜでしょう？いろいろな理由はありますが、簡